2018/1/20
白湯ダイエット
こんにちは
山本です。
この間、会員様からダイエットをする
という話を聞きまして。
方法は??
と伺うと
ご飯を食べる前に白湯を500ml飲む
というもの。
結構な量を飲むんだね~!!!!
とびっくりしましたが
この量を飲むことで食欲がおさえられるんですって。
まぁ確かに500mlも飲んだらお腹いっぱいですよね。
その他に体を温めるので冷え性が治るそうですよ。
これはいい!!
と思って私も実践!
と思ったんですが・・・
500mlが結構キツイ(*_*;
でも体にはよさそうなので頑張ってみます。
痩せたらブログで報告しますね!
山本
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