2019/10/28
3.5キロ痩せました!
こんにちは
山本です。
3.5キロ、誰が痩せたか??
私です(笑)
最近、ハマってるポテチが美味しすぎて・・・
5キロ太りまして(T_T)
こ、これはいか~ん!
とダイエットを始めました。
と言っても、忙しいのでジムに行くヒマとかないし。
ヒマどころかお金もないし。
なんとかお金をかけずに!!!
と歩くことを始めました。
歩くって言っても時間をとってのウォーキングではなく、
普段の生活の中で歩くことにしたんです。
本当に小さなことなんですど、
事務所から封書を出す際に、今までなら
「お見合いの立ち合いついでに出しにいくか」
という感じだったのを、
事務所から歩いて5分ほどのポストまで歩いていったり、
買い物の際はスーパーまで往復40分歩いたり。
こんな感じです。
最初は疲れるな~💦
と思ってましたが、今では歩くことが何だか楽しい🎵
ガソリン代の節約にもなるし、一石二鳥(笑)
増えてしまった5キロを戻すために始めましたが、
もうちょっと頑張っていいかも!
って気持ちになってます(#^.^#)
仕事柄、会員様に
「見た目は大事!」
「太ってるなら痩せないと!」
とお話している手前、自分が太るわけにはいきません!
だって、太っていて不健康そうなカウンセラーから
「痩せないとお見合い出来ないよ」
って言われても説得力ないでしょ(;´・ω・)
みなさんにお伝えするからには
私も健康的な体型を維持していかないと。
意外と頑張っている私のお話でした(笑)
どのくらい痩せたか、確認してやるぜ!
という方は無料相談にお越し下さいませね(#^.^#)
山本
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